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4、花生酱在你心目中花生酱也是高热量的代表，但是正确的吃一样有减肥的效果。花生本身是很好的排毒佳品，可以强健肠道，消除便秘；而花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，可增加肠道的韧性。花生酱能提供丰富的纤维、钾、磷、镁、锌等，虽然也含有高热量和高脂肪，但是花生酱的脂肪以单不饱和脂肪为主，对心脏健康有益，甚至能调节血液中的三酸甘油酯。因此，早餐用花生酱搭配全麦面包，是非常不错的选择！

7月4日，公安机关以涉嫌危害公共安全罪对谭某、张某、刘某采取刑事强制措施。公安机关将依法处置，案件侦办结果适时向社会公布。大河报·大河客户端记者经过多方了解得知，肇事女司机谭某，23岁，刚从某职业学院毕业。谭某父母早年在永城茴村镇靠做皮毛（皮革）生意发家，赚到第一桶金，家庭比较富裕，但谭某性格有些自闭。

目前，案件正在进一步审查中。“全能神”邪教组织主要通过传播“末世已经到了，要倒空‘奉献’”“只要信徒交上‘奉献金’，神就能保证他们不得病，远离灾难”等歪理邪说，对误入歧途的人员实施“精神控制”，并恐吓信徒如果脱离该组织就会受到神的击杀，遭受家破人亡的恶果。警方提醒广大人民群众要保持清醒的头脑，谨防上当受骗，陷入“全能神”邪教组织泥潭。

但对于2019年，机构认为需要谨慎的原因在于——2018年接近20%的美股都下跌了近两成，且市场交易的方式也像是在熊市，2018年是2002年来首次“买跌：策略不奏效的一年，这种市场行为是很罕见的，这也与过去的熊市、萧条周期一致。未来，回购力度的下降和盈利见顶预期是美股的主要风险。

责任编辑：张恒韩媒：韩国经济现通货紧缩迹象 经济活力或衰退中新网9月4日电 据韩国《中央日报》报道，韩国消费者物价在2019年前七个月一直保持1%以下低增长率，8月份，韩国的消费者物价比2018年同月下降0.038%，终于开始负增长。报道称，这非常值得警惕，因为在低增长环境中，低物价很可能是通货紧缩的预兆。

在沈义人看来，虽然根据现有5G的整体技术成熟度以及运营商的投入程度，接下来1-2年之内，5G并不会那么快进入大众生活。而且，由于5G天线、基带和4G手机完全不一样，5G（手机）的价格刚开始并不会亲民，但随着市场、用户慢慢地普及，5G消费一定会逐渐走进大众的视野当中。